Verhältnis von Sitzhöhe, Sitztiefe und Körpergröße
Das richtige Verhältnis von Sitzhöhe, Sitztiefe und Körpergröße - konfigurieren Sie sich das richtige Sofa für ein aufrechtes Sitzen:
Entscheidend ist weniger eine bestimmte Sitzhöhe als das Verhältnis von Sitzhöhe, Sitztiefe und Ihrer Körpergröße. Für eine möglichst aufrechte, natürliche Sitzhaltung können Sie sich diesen Werten orientieren:
- Beim Sitzen sollten beide Füße vollständig auf dem Boden stehen.
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Die Knie sollten ungefähr 90° gebeugt sein – die Knie dürfen auch etwas tiefer als die Hüfte liegen.
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Sitztiefe: so, dass zwischen Kniekehle und Vorderkante des Sitzes etwa 2–5 cm Abstand bleiben.
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Die Sitzfläche sollte möglichst waagerecht oder nur leicht nach hinten geneigt sein.
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Für eine gerade Haltung ist eine Rückenlehne mit Unterstützung im unteren Rücken sehr hilfreich
Als grobe Orientierung:
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Körpergröße |
typische passende Sitzhöhe |
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150–160 cm |
ca. 40–43 cm |
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160–170 cm |
ca. 42–45 cm |
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170–180 cm |
ca. 44–47 cm |
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180–190 cm |
ca. 46–49 cm |
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190–200 cm |
ca. 48–52 cm |
Bei einem Sofa ist allerdings die Sitztiefe mindestens genauso wichtig wie die Sitzhöhe. Ein sehr tiefes Sofa (Sitztiefe z. B. 55–65 cm - gemessen Sofavorderkante bis Beginn der Rückenlehne) zwingt kleinere Personen schnell dazu, nach hinten zu rutschen oder ein rundes Kreuz zu machen.
Wenn Sie uns Ihre Körpergröße nennen, können wir Ihnern ungefähr (+/- weniger Zentimeter) sagen, welche Sitzhöhe und Sitztiefe für Sie sinnvoll wären – auch um eine Sitzhöhe zu wählen, aus der Sie ohne Schwierigkeiten aufstehen können (und natürlich auch hinsetzten...).